Myseľ je ako zrkadlo. Niekedy však zrkadlí skreslenú realitu

Blog | Pravda.sk 22.12.2024 07:15 „Totálne som to pokazil. Určite si o mne myslia, že som neschopný.“ Znie vám to povedome? Toto je klasický príklad kognitívneho skreslenia – v tomto prípade tzv. katastrofizácie. Mnohé problémy, ktoré nás trápia, neexistujú vo vonkajšom svete, ale iba v našej mysli. Automatické myšlienky, ktoré si sami vytvárame a ktoré nás brzdia v živote. 1️⃣ 85 %

Čítať celý článok >>